Хороший загар летом зависит от Вас!

Что мы знаем о загаре? Это особый секрет красоты. Только то, что это красиво. Безусловно, ровный и красивый  хороший загар – это предмет для зависти. Но что такое солнечный  загар на самом деле? Ознакомитесь с нашими женскими советами.

Хороший загар: помощники солнечного загара

Солнечный загар — это потемнение цвета кожи, в результате получения чрезмерного образования такого пигмента как меланин. На это влияют ультрафиолетовые лучи солнца или источники искусственного света (солярий). Можно сказать, что организм, таким образом, защищается  от ультрафиолета через кожу. Но если эти лучи воздействуют продолжительное время, то это может привести к солнечному ожогу и солнечному удару.

Умеренное количество ультрафиолетовых лучей организму пойдет только на пользу и мы получаем красивый загар. Под их влиянием образуются вещества, которые стимулируют нервную систему, эндокринную систему,  улучшается обмен веществ, образуется знакомый нам витамин D, и сопротивляемость к различным заболеваниям повышается.

Существует большое количество средств для защиты кожи: крема с фактором защиты,  масла для загара, различные средства после загара. Они безвредны для кожи и защищают ее от неблагоприятного влияния солнечных лучей, при этом улучшают хороший загар.

Солнцезащитные крема с фактором защиты (SPF)для тех, кто длительное время любит находиться на солнце. Фактор защиты бывает разный и при выборе крема нужно это учитывать. Действие крема состоит в том, что он на коже образует невидимую пленку, которая ослабевает действие солнечных лучей в несколько раз.

Для тех, кто хочет получить быстро  хороший загар, подойдет масло для загара. Оно защищает кожу и увлажняет ее одновременно.

По окончании солнечных процедур рекомендуется наносить средства после загара. Они не только снимут покраснение и увлажнят кожу, но и помогут загару задержаться на длительное время. Спрей после загара успокоит раздраженную кожу и приятно охладит ее.

Время для загара и правила солнечного загара

Врачи рекомендуют время для загара до 11.00 часов утра и после 16.00 часов вечера, потому - что  в промежутке с 11.00 до 16.00 солнце наиболее  активно и лучи его особо опасны - это не подходящее время для загара. Под их влиянием кожа быстрее увядает, загар ложится не ровно, и есть опасность получить ожог.

Соблюдение простых правил   поможет получить красивый и ровный загар:

1. Наносить солнцезащитные средства на кожу нужно не раньше, чем за 15-20 мин до начала приема солнечных процедур.

2. Головной убор с широкими полями защитит кожу лица, а солнцезащитные очки задержат появление морщинок.

3. Следует воздержаться от принятия солнечных процедур в промежуток между 11.00 и 16.00 часами, так как в это время солнечные лучи вредны и опасны.

4. Даже если вы собираетесь пробыть в воде долгое время, все равно  необходимо нанести солнцезащитный крем. Солнечные лучи проникают под воду дальше, чем на один метр.

5. Перед походом на пляж нужно позаботиться о наличие питьевой воды. Она необходима организму, чтобы избежать обезвоживания.

6. Не стоит перед походом на пляж умываться с мылом или протирать лицо жидкостями содержащими спирт. От этого загар будет не ровный.

7. Если при нажатии на кожу останется белый отпечаток, то пора с пляжа уходить. На сегодня процедур достаточно.