«Быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей…» Отчасти с великим поэтом можно поспорить, ведь получается, что человек думающий о красе ногтей, быть дельным априори не может. Но ведь всё как раз наоборот- если у человека ногти неухожены, дельным его не назвать, ведь забота о ногтях должна осуществляться и изнутри,- посредством правильного питания и употреблением витаминов, для ногтей необходимых, и снаружи,- с помощь масок, втирок и других процедур.

Обо всём этом и пойдёт речь в статье.

И начать следует с правильного питания. Ведь если ногти слоятся и ломаются, решение проблемы необходимо прежде всего изнутри. И это касается не только воздействия непосредственно на сами ногти- ведь и неправильное пищеварение, вследствие которого не усваиваются нужные ногтям витамины и микроэлементы.

Для красоты и здоровья ногтей необходимо употреблять следующие продукты: морская рыба, кунжут, крапива, кофе в зёрнах, квашеная капуста, особенно заправленная нерафинированным подсолнечным маслом, малина, черника, клюква, морская капуста, кокосы, грибы в любом виде, творог, сыр, мёд, печень минтая и трески, их же икра, чёрный хлеб, тыквенные семечки, бобовые, болгарский перец, особенно ценен в этом плане красный, печень, свёкла, персики, абрикосы, твёрдве сорта макарон.

Полезны продукты, содержащие желатин- заливное, холодец, желе, мармелад.

В этих продуктах содержаться необходимые для ногтей витамины, микроэлементы и полиненасыщенные кислоты.

Уход за ногтями в домашних условиях

Далеко не у всех имеется возможность регулярно посещать салон красоты, для того, чтобы поддерживать ногти и кутикулы в идеальном состоянии. Да этого и не требуется. На сегодняшний день имеется огромное количество рецептов по уходу за ногтями.

Читайте также:  Ухоженные и красивые руки это признак успеха

Если говорить о систематическом уходе за ногтями в домашних условиях, так или иначе им необходимы ванночки. Предлагается простые рецепты.

Масляная ванночка

Смешать:

  1. лимонное масло. Его можно приобрести в аптеке, а можно получить, смешав сок лимона с растительным маслом;
  2. масло чайного дерева;
  3. масло ладана;
  4. розовое масло;

Перечисленных ингредиентов требуется по 2 капли. Также понадобится по 10 миллилитров масел пшеничных зёрен и жожоба, йода (1 капля), сока лимона (5 капель). Следует помещать ногти в полученную смесь на 5-10 минут.

Такая процедура предотвращает образование кутикул, ломкость ногтей, они перестают слоиться, ногтевая пластина существенно укрепляется. Ногти приобретают здоровый розовый цвет, кроме того, ванночка способРазмельчить в ствует их росту. Рекомендуется повторять процедуру раз в неделю.

Масляно-солевая ванночка

Масляно-солевая ванночка

В глубокую посуду наливается чистая кипячёная вода, 1 ст. ложка морской соли и 2 капли масла, подойдёт любое. Помимо уже упомянутых масел, очень действенны и приятны в использовании облепиховое, миндальное и льняное. Выдерживать ногти в такой ванночке рекомендуется 15-20 минут.

Мыльная ванночка

В кипячёную воду добавляется 1 ч. ложка жидкого мыла или геля для душа и 1 ст. ложка морской соли. Время выдержки то же самое, что и для масляной ванночки.

В том случае, если ногти осаблены и имеют нездоровый цвет, рекомендуется попробовать процедуры с добавлением в тёплую воду или в уже упомянутые ванночки 5 капель йода. Такое количество йода рассчитано на 200 миллилитров воды. Эффективны маски и с добавлением минеральной воды в равных пропорциях с обычной кипячёной водой. Такие ванночки применяют в течении двух недель, неделя- перерыв, далее- новый курс в 2 недели.

Читайте также:  Симптомы воспаления придатков

Медово-яичная ванночка

Медово-яичная ванночка

Подогретые до тёплого, но не горячего состояния мёд и оливковое масло смешиваются в равных пропорциях. К полученной смеси добавляется 1 яйцо, предварительно отдельно взбитое. Ногти опустить в смесь и держать в течении 15 минут. Смывать необходимо тёплой водой и втереть в кутикулу, а также в поверхность ногтей, как можно, более жирный, крем.

Маски и экспресс-маски для ногтей

  • После садово-огородных работ или ремонтных работ ногти приобретают неопрятный вид. Конечно, необходимо использовать перчатки. Но порой грязь проникает и через них и застревает в уголках ногтей. Кроме того, после длительного пребывания в резиновых перчатках ногти могут приобретать желтоватый оттенок. Спасёт положение лимон. Достаточно «вцепиться» в лимонную мякоть на 5 минут, протереть с помощью ватного диска оливковым маслом и, смыв, обработать жирным кремом для рук и ногтей.
  • Если постоянно засыхают кутикулы, образуя некрасивые заусенцы, рекомендуется при помощи ватной палочки наносить на ногти оливковое масло и выдерживать 3-5 минут.
  • Эффективен для укрепления ногтей и ногтевой пластины двухнедельный курс глицеринового компресса: к 70 миллилитрам воды добавляется смесь из 25 грамм глицерина и 5 грамм квасцов. Полученной смесью следует намазывать ногти и выдерживать компресс 10-15 минут. Для дальнейшей профилактики курс повторяется через месяц.
  • Питает ногти и размягчает кутикулу масло витаминов А и Е. Их рекомендуется втирать в ногти и кутикулы на ночь.
  • На состояние ногтевой пластины особенно благотворно влияют лавандовое, грейпфрутовое масла, а также масло иланг-иланга.
  • Размельчить в блендере небольшую сырую картофелину вместе с капустным листом и добавить в «салат» 1 ст. ложку сливок или сметаны. Погрузить в массу ногти на 15 минут, а для того, чтобы их от неё очистить, нужно смочить в кипячёном молоке ватный диск и массирующими движениями смесь удалить.
Читайте также:  Борьба с целлюлитом

Говоря об уходе за ногтями, не следует забывать и об общих правилах:

  • пилочки для ногтей предпочтительны из стекла или пластика- металлические провоцируют расслаивание;
  • обрабатывать пилочкой только сухие ногти;
  • подпиливаются ногти перед применением ванночек;
  • одпиливания должны совершаться в одно направление;
  • маникюр необходим раз в 2 недели, та же частота приемлема и для подстригания;
  • инструменты должны быть из качественных материалов, они должны быть идеально чистыми;
  • лак для ногтей должен быть высокого качества;
  • следует отдавать предпочтение жидкости для снятия лака, не содержащей ацетон;
  • мыть посуду и работать в огороде необходимо в резиновых перчатках;
  • руки мыть предпочтительно водой не горячей, но и не холодной водой.

Хотя тонкостей по уходу за ногтями предостаточно, освоить их нетрудно,- они не особо затратны и не очень трудоёмки. А результат окупится с лихвой!

Таким образом, быть НУЖНО дельным человеком, чтобы думать о красе ногтей.