Не эстетическая проблема мешков под глазами беспокоит много людей. Рассмотрим причины появления отечности и так называемых мешков в зоне глаз.

  1. если употреблять много соленого, острого и вредной пищи могут появиться мешки под глазами;
  2. в случае если есть болезни почек;
  3. вредные привычки, в частности чрезмерное употребление алкоголя;
  4. постоянный недосып.

Если исключить из своей жизни все эти факторы, мешки под глазами пройдут.

В первую очередь необходимо обратиться к врачу, сдать все нужные анализы. Как только врач подтвердить отсутствие заболеваний мочевыводящих путей и почек, можно двигаться дальше. Далее стоит пересмотреть свой образ жизни. Откажитесь от чрезмерного употребления алкоголя, соленой и перченой еды. Чтобы жидкость в организме не задерживалась, рекомендуется побольше пить чистой воды (около 1.5-2 литров в сутки).

Врачи рекомендуют спать 7-9 часов в день, исходя из потребностей организма человека. Кроме того, лучше всего приучить себя ложится спать и вставать в одно и то же время, к примеру в 10 вечера засыпать, а просыпаться в 7 утра.

Читайте также:  Какие второстепенные факторы мешают нам похудеть

Правильный уход за кожей

Можно попробовать некоторые народные рецепты по устранению мешков и отеков в зоне под глазами. Считается очень эффективным следующий рецепт:

Порезать ломтиками сырую  картошку и приложить дольки под глаза на 15-20 минут. Картофель успешно вытягивает лишнюю жидкость.

Еще один хороший вариант из народной медицины — это примочки из чайного отвара. Для этого необходимо заварить черный или зеленый чай до крепкого состояния. Прекрасно для таких целей подходит обычная  ромашка. В стакан кладется 2 чайные ложки сухого сбора ромашки и заливается кипятком. Настаивать отвар лучше всего 30-40 минут. В отвар кладётся кусочек ватки или ватного диска и прикладывается на глаз.

Вообще мешки под глазами появляются из-за задержки жидкости в организме. Поэтому нередко врачи назначают мочегонные препараты.

Проблему отечного лица и мешков под глазами необходимо решать путем комплексного подхода.  Только полностью наладив свой образ жизни можно избавиться от этой неприятной проблемы. Начав правильно питаться, много пить жидкости, избавившись от вредных привычек и нормализовав свой сон, вы сразу заметите положительные изменения. Только так получится навсегда избавиться от отеков и мешков под глазами.