Рубрика

Диета и Питание

folievaya-kislota
Диета и Питание

Можно ли принимать фолиевую кислоту для похудения

«Витамин стройности», или фолиевая кислота для похудения Витамин В9 или фолиевая кислота способствует похудению, что обусловлено возможностью этого витамина повышать скорость обмена веществ и расщеплять жиры. Он активизируется в печени, расщепляя жир на жирные кислоты и спирты, выводимые в дальнейшем…

arbuz-pri-pohudenii
Диета и Питание

Можно или нельзя арбуз при похудении

Арбуз при похудении: достоинства и недостатки Арбуз при похудении является незаменимым помощником. Такая вкусная и лёгкая диета поможет быстро побороть лишние килограммы и очистить организм от вредных веществ. Чем полезен арбуз при похудении Поскольку мякоть полосатого плода состоит из необходимых…

grechka
Диета и Питание

Эффективность гречки с кефиром для похудения

Насколько эффективна гречка с кефиром для похудения Сегодня разработано множество диет на любой вкус. Пожалуй, во все времена гречка считалась идеальным продуктом для сброса лишних килограммов. Она не только провоцирует похудение, но и заряжает организм важными питательными веществами, витаминами и…

yajca-na-diete
Диета и Питание

Можно ли есть яйца на диете и в каком виде

Можно ли есть яйца на диете и как лучше приготовить Диета – это настоящее испытание для организма. Необходимо продумать каждый шаг, пересмотреть свой рацион, изучить состав и свойства тех или иных продуктов. И, конечно, у многих возникает вопрос, можно ли…

ris-foto
Диета и Питание

Можно ли есть рис на диете и насколько это поможет

Можно ли есть рис на диете – советы и рекомендации Рис – одна из самых популярных круп. Это не только прекрасный гарнир к рыбе, морепродуктам, мясу, но и основа таких известных и вкусных блюд как плов, голубцы, тефтели. Сегодня представить…

kefir-s-koricej-dlya-pohudeniya
Диета и Питание

Кефир с корицей для похудения: варианты приготовления

Кефир с корицей для похудения: рецепты Коктейль из корицы и кефира с низким процентом жирности оказывает благоприятное воздействие на организм. Он способствует скорейшему снижению массы, снижению аппетита и стабилизации уровня глюкозы в крови. Поэтому такой напиток используется в качестве жиросжигающего…

varenaya-kukuruza
Диета и Питание

Полезна или нет вареная кукуруза при диете

Вареная кукуруза при диете: можно или не включать её в рацион? Можно ли кушать вареную кукурузу на диете? Именно этот вопрос волнует многих людей с избытком веса. Диетологи дают позитивный ответ и отмечают, что зёрна плода могут быть главным компонентом…

ovoshchi-foto
Диета и Питание

Белковая диета при беременности: меню для будущей мамы

Белковая диета при беременности Во время беременности образ жизни большинства женщин сильно меняется. Теперь им приходится думать о двоих, особенно беспокоясь об обеспечении малыша необходимыми полезными веществами. Это способствует тому, что они стараются включить в рацион как можно больше разноплановой…

стройные руки
Диета и Питание

Как сделать руки более стройными и худыми?

Существует популярный стереотип, что худеть можно в определенных участках тела. Но это неправда. Процесс похудения возможен лишь во всем теле и все части тела худеют практически одинаково. Однако есть фигуры, в которых та или иная часть тела более массивная чем…

Чем так полезен авокадо
Диета и Питание

Чем так полезен авокадо?

А вы слыхали об авокадо? Надеюсь, что да, так как польза авокадо чрезвычайно велика (так же, впрочем, как и калорийность). В нашей стране этот продукт используется в питании достаточно редко. Хотя в любом крупном супермаркете можно найти этот фрукт с…

Close