Диета и Питание

Калорийные качели или как похудеть на циклической диете

Диетологи многих стран мира имеют единое мнение о том, что чередование загрузочных и разгрузочных дней является эффективным методов сброса лишних килограммов. Резкое исключение из рациона жиров и углеводов приводит организм к стрессу, и он, как бы ни было горько, не…