Как похудеть за неделю

Вообще скинуть за неделю 2-3 килограмма вполне выполнима, если ваш вес немаленький. Добиться такого результата можно при помощи умеренного правильного питания, занятий спортом и двигательной активности. Начнём с питания, каким оно должно быть: больше белка, меньше жира! Как известно белок…