Лето уже не так далеко как кажется. А так как лето – это жаркое время, предполагающее короткие юбки, платья и шорты, а также открытую обувь, то уже сейчас стоит подумать о том, как будут выглядеть наши ножки во время пляжного сезона. Это значит, что нужно не только бежать за новой парой босоножек в ближайший магазин обуви, но и позаботится о том, чтобы ноги в летнее время выглядели ухоженными, подтянутыми и здоровыми.
За день нашим ногам приходится испытывать очень большую нагрузку, а особенно тяжело приходится стопам, которым обязательно необходимо вечером давать отдохнуть. Трудный рабочий день на ногах, танцы до упаду или свадьба, но после такой нагрузки рекомендуется хотя бы на 5-10 минут прилечь отдохнуть, подложив подушку под ноги. Желательно для этих целей использовать специальную ортопедическую подушку.
К наиболее распространенным проблемам ног, поджидающим прекрасную половину, относится сухость, трещины на ступнях, в особенности на пятках, расслоение ногтей, образование мозолей и излишняя потливость.
Для размягчения мозолей и натоптышей необходимо регулярно прибегать к скраб-терапии, которая также поможет избавиться и от ороговевших тканей. Теплые ножные ванны с использованием растительных добавок помогают избавиться от запаха пота, а также обладают антисептическим действием. Кроме того, стоит делать регулярно массаж с использованием увлажняющих кремов, масок и компрессов со смягчающим эффектом, а чтобы снять отечность с уставших ног и придать свежесть стопе, пальцам и ногтям стоит делать также и обертывания охлаждающим гелем.
Не стоит забывать и о правильном питании. Так грубая кожа на пятках является признаком нехватки в организме витамина А и С, поэтому необходим не только косметологический уход, но и употребление в пищу продуктов, содержащих больше этих витаминов. Выглядеть ножкам красивее поможет и использование в рационе как можно меньшего количества животных жиров. А вот воды необходимо наоборот пить больше.
Таким образом, использование спа-процедур вместе с правильным сбалансированным питанием, включающим больше фруктов и овощей, позволит ножкам обрести красоту и стройность не только на летнее время.