Доброго времени суток уважаемые читатели, сегодня я хотел бы поделиться с вами своим опытом похудения. Было это совсем недавно, примерно 4 года назад. Я- выпускник школы , приятной внешности парень, довольно интересный собеседник и неплохой человек , но при этом весивший 87 килограмм.Кто-то скажет: » Да брось, 87 кило для парня -это норма». Но если бы вы меня тогда увидели, то такие выводы точно бы не стали делать. Мое тело больше было похоже на какой-то арбуз-такое же круглое, только насыщенное не вкусной мякотью, а противным , мешающим двигаться жиром. Я естественно понимал, что так дальше продолжаться не может , и вытерпеть постоянные насмехающиеся взгляды посторонних мне больше не удастся.

Диета для крепкого желудка или как похудеть лентяю

Недолго думая , я решил взяться за свое здоровье и внешний вид. Прочитав тысячи статей по поводу похудения в интернете, я счел все возможные варианты слишком долгими и сложными, но при этом уловил главную мысль всех диет- создание дефицита калорий. И вот однажды , сидя в своем любимом фастфуде и поедая свой гамбургер(да, да, я все еще тогда не бросил посещать эти заведения), меня осенило:»а почему бы не худеть при помощи вкусной еды?». И действительно, почему бы не скушать вкусный бутерброд ,запив его холодной колой, тем самым пополнив необходимый минимум потребляемых в день калорий? Я был рад как первоклассник, рассказавший стишок у доски оцененный пятеркой Марь Иванной и стал придерживаться своего плана- кушать раз в день калорийную пищу и ничего больше(ну и водичку еще пить, да побольше).Кстати на счет калорийной еды я совсем не заморачивался, брал то, что хотел, даже и не пытаясь хоть как-то компенсировать возможную нехватку витаминов и всего подобного.

И рассуждал: «Я же молодой, что может случиться с моим новеньким , непотертым жизнью организмом».

Первые несколько дней было тяжело, но я стойко держался и потом даже привык к такому распорядку дня. Одним из побочных эффектов был сон. Но не обычный здоровый, а двенадцатичасовой , который имел свойство наступать аккурат после восьми вечера. Это пожалуй единственное, что раздражало меня(не включая иногда бурчащего живота).Для кого-то это будет огромным минусом- ни с друзьями поболтать , ни с девушкой погулять. Хотя стоп, какая девушка может быть у колобка в 21 веке-веке где и встречают и провожают по внешнему виду? По этому , это какие-то мелочи ,не терзайте себя надеждами и иллюзиями , что все хорошо –я могу быть привлекательным и с десятком другим лишних килограммов, редко такое бывает…

Читайте также:  Недельная диета

Шли дни, недели, прошел месяц, мои джинсы уже спадали с меня , приходилось затягивать ремень все туже и туже. Я больше стал походить на человека, девушки все чаще начали со мной общаться и уже не смотрели на меня с высокой колокольни, от куда еще несколько дней назад так яростно плевали, при этом думая какой я неудачник и, что шутки в сумме с приятностью общения ничего мне не дадут. А вскоре и я сам начал вести себя более раскованно не стесняясь лишний раз подойти к кому-то и сказать : «привет, как дела?». Спустя два месяца такой диеты результат не заставил .Мне пришлось выкинуть все свои старые вещи и обновить гардероб, вес составлял 75 килограммов…

Советую ли я и вам заняться таким видом «экстремального похудения»? Конечно да, но имейте ввиду, слабость желудка(скорее всего заработаете язву или если повезет раздражение) или недостаточная сила воли несовместимы с этим способом, найдите лучше для себя что-то другое. Но помните, лучше никогда не откладывайте похудение на потом, велик шанс смириться со своим положением…